Làm sao để sử dụng thời gian
Làm sao để sử dụng thời gian
Có hiệu quả?
"Thời gian là thứ duy nhất công bằng với tất cả mọi người, nhưng cách chúng ta sử dụng nó quyết định sự khác biệt!"
Hãy cùng mình khám phá những phương pháp giúp bạn kiểm soát quỹ thời gian của bản thân tốt hơn nhé!
Một trong những cách tốt nhất để đặt lựa chọn và ưu tiên cho to-do list của mình là phân chia nó theo ma trận Eisenhower.
Ma Trận này là một mô hình gồm có 4 tiêu chí: Khẩn cấp, Không khẩn cấp, Quan trọng, Không quan trọng.
Khẩn cấp và quan trọng (nhiệm vụ cần phải làm ngay lập tức).
Quan trọng nhưng không phải khẩn cấp (nhiệm vụ nên lên kế hoạch để làm sau).
Khẩn cấp nhưng không quan trọng (nhiệm vụ nên uỷ thác cho người khác)
Không khẩn cấp cũng không quan trọng (nhiệm vụ phải được loại bỏ hoặc làm khi có thời gian rảnh, nghỉ ngơi).
Thay vì để danh sách công việc dài dằng dặc thì sắp xếp công việc theo ma trận này sẽ giúp cho mình đưa ra quyết định đâu là việc cần làm nhanh và tốt hơn.
2. Đầu việc quan trọng nhất – M.I.T. (Most Important Tasks)
Phương pháp này nhấn mạnh tầm quan trọng ở việc chỉ tập trung vào từ một đến ba đầu việc quan trọng nhất trong ngày.
Đây thường nên là việc thuộc nhóm Khẩn cấp & Quan trọng trong Ma Trận Eisenhower nói trên. Những việc này bạn nên làm trước tiên trong ngày và nếu làm xong thì mình sẽ có cảm giác là ngày hôm đó đã thành công.
Cách này giúp bạn sắp xếp thời gian một cách thực tế hơn, có định hướng hơn, giảm áp lực tới bản thân trong ngày.
Để tập trung tốt nhất trong quá trình làm việc, bạn nên sử dụng phương pháp Pomodoro (quả cà chua trong tiếng Ý)
Đây là phương pháp làm việc theo chu trình làm 25 phút, nghỉ 5 phút và lặp lại làm 25 phút, nghỉ 5 phút
Phương pháp này tạo áp lực thời gian, khiến bạn tập trung hơn, đồng thời, nó cũng cho bạn thời gian nghỉ ngơi để bạn không quá mệt mỏi, lấy lại sức làm việc lâu dài hơn.
Những video tham khảo rất bánh cuốn, ai cũng nên xem ít nhất 1 lần trong đời!